热点: 蛋炒饭   年夜饭   拌饭   电饭煲   稀饭   饭团   卤肉饭   蒸米饭   煲仔饭   焖饭   蛋包饭   石锅拌饭   紫菜包饭   焗饭   炒饭   盖饭   八宝饭   烩饭   盖浇饭   菜饭  

橙子炒饭的做法图片

2018-04-23 19:04:24   来源:爱情 延着梦的轨迹

米慈菜谱网 www.micizibi.com 维生素在人体免疫系统中发挥着重要的作用,身体抵抗外来侵害时各类免疫细胞的数量、活力都和维生素有关。因此,秋季感冒流行季节,别忘记每日服用维生素C片剂,也可以多食用富含维生素C的新鲜蔬菜和水果,例如猕猴桃、橙子。为使呼吸道黏膜经常保持湿润,还要补充维生素A,最佳来源是茴香、胡萝卜和甘蓝。此外,经常吃一小撮核桃仁或葵瓜子,它们富含维生素E。 将橙子放在桌上揉揉(会更好取出果肉);橙子对切,取出果肉;鸡蛋打散;将打成蓉的果泥和鸡蛋混合一起;将混合好的蛋浆分别倒入刚才掏空的橙皮内;中火蒸上7分钟左右就好了。

橙子炒饭功效:明目,清热去火,开胃,通便排毒,安神,消食,防癌,健脾,活血,消炎,助消化,抗感冒,缓解疲劳。

橙子炒饭工艺:炒,难度:未知,人数:未知,口味:果味,准备时间:未知,烹饪时间:未知。

橙子炒饭食材

米饭100g,橙1个,柿子椒半个,调料食盐适量,调和油适量,玉米粒(黄、干)适量。

橙子炒饭的做法

1.玉米粒,用开水烫一下!
2.青椒,切??!按照个人口味,可以加点平菇!橙子中间切开,把成肉逃出来,切丁,橙皮如晚装,留着!
3.过里放油,先炒青菜丁,之后放入米饭,加鸡粉,盐,翻炒!
4.大约3分钟,炒饭就做好了!可以把炒饭盛在橙子皮里,增加趣味!

上午点如果饿了可以吃一个小水果,如猕猴桃、油桃、橙子等或半个苹果,或一醒葡萄干等干果。 五种果汁做宵夜,提前抗衰老。熬夜选什么宵夜健康呢上班族可能买瓶酸奶,宅人则可以隆重地给自己准备些健康的果汁。推荐5种美肤提神的果汁搭配:苹果+胡萝卜+菠菜+芹菜,香蕉+木瓜+酸奶,猕猴桃+橙子+柠檬,柚子+葡萄,黄瓜+豆浆+薄荷。

上一篇:之石榴银耳冻#美的原汁机mojito#
下一篇:最后一页

我爱菜谱网是聚集美食爱好者的美食家社区 、中文米慈菜谱网网站与厨艺交流社区--米慈菜谱网
Copyright 2002-2018 我爱米慈菜谱网网 版权所有