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荠菜地栗汤怎么做,

2018-08-06 18:12:36   来源:久不归

荠菜地栗汤。

荠菜地栗汤的做法

菜系及功效:家常菜谱 清热解毒食谱 明目食谱 健脾开胃食谱 工艺:煮荠菜地栗汤的制作材料:主料:荠菜200克,荸荠150克,香菇(鲜)100克调料:香油10克,盐3克,味精2克
荠菜地栗汤的做法
: 1. 荠菜洗净切成碎末;2. 地栗(荸荠)去皮和香菇分别切??;3. 植物油烧热,倒入双丁翻炒后加水煮沸,再倒入荠菜末,调味后勾薄芡即可。

米慈菜谱网 www.micizibi.com 钙对提升代谢速度和燃烧脂肪很重要,甘蓝含有丰富的钙和促进钙吸收的维生素C。多吃甘蓝的人很容易瘦下去。[推荐:苹果荠菜香菜汁能补钙]水:水能提升我们的代谢速度。如果一天喝500毫升水,我们的代谢速度就能提高30%。同时带走身体的代谢毒素,不会让你因缺水而觉得饿。 据闻,荠菜还因能治百病,对身体很有益处,而称为护生草。现代科学认为,荠菜的营养价值很高,含蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素,以及多种维生素,还含有黄酮苷、胆碱、乙酰胆碱等,有助于增强机体免疫功能?;鼓芙档脱?、健胃消食,治疗胃痉挛、胃溃疡、痢疾、肠炎等病。中医也有记载认为,如名医别录载主利肝气,和中,日用本草载凉肝明目,本草纲目载明目,益胃。清明前后食用荠菜在我国已有几千年历史了,据诗经记载:谁谓荼苦,其甘如荠,说明西周时人们就已经食用荠菜了。

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