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韭菜盒饼的家常做法,韭菜盒饼的功效

2018-08-13 18:55:40   来源:他入我心

米慈菜谱网 www.micizibi.com 终于知道了孕妇能吃韭菜花吗,你是不是无比的兴奋与快乐呢?但是一定要记住不能过多的食用,才会有益身心健康哦! 韭菜叶微酸,具有酸敛固涩作用,可用于治疗阳虚自汗,遗精等病症。

韭菜盒饼功效:润肠,安神,补钙,强身健体,养肝,降压,养血。

韭菜盒饼工艺:拌,难度:未知,人数:未知,口味:香辣味,准备时间:未知,烹饪时间:未知。

韭菜盒饼食材

韭菜适量,鸡蛋2个,虾皮适量,面粉适量。

韭菜盒饼的做法

1.韭菜洗净控净水切丝,甜晒虾皮洗净炒香,鸡蛋煎蛋饼后切丝备用,所有材料加调料拌匀
2.面粉加水和成面团,盖布醒发40分钟,揉成面剂,切成小面剂放在盆里盖布醒发,拿出一个面剂,擀成面饼,依次将所有面剂都擀成饼
3.将调好的馅放入擀好得面皮上,对折成半圆状,把边压实即可
4.锅内放少许油,放入两个饼,小火盖盖煎熟,看到一面鼓起翻面,继续煎熟另一面,最后再将所有饼竖放在锅内煎一下即可
5.成品

韭菜自古即是美食佳蔬?!独窦恰匪?,庶人春荐韭以卵,就是说春天老百姓用韭菜代鸡蛋来作为祭品。吃韭菜讲究时令,春食则香,夏食则臭。春日食韭有辛辣助阳,促进生发的效用。它含维生素A、维生素B、维生素C和糖类、蛋白质,且有调味杀菌等作用。但因其性热助阳,凡阴虚体质或身有疮疡的不宜食用。 鲜韭菜买回来,用小绳捆起来,根朝下,放在水盆内,能在两三天内不发干、不腐烂。大蒜、葱等,也可照此存放。

绿叶菜是一种深色蔬菜,富含钾、钙、镁,铁等矿物质。含量都比浅色蔬菜多。牛奶钙含量毫,同样重量的绿叶菜中,钙含量超过毫的有许多:油菜、苋菜、萝卜缨、韭菜、芹菜、圆白菜、芥菜(雪里蕻)、菠菜、凶菜、香菜等。 韭菜虾仁洗净切碎,鸡蛋打成鸡蛋液。

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