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三色水饺的做法,三鲜水饺的做法

2018-08-13 20:30:00   来源:眼泪被拥抱没收^

米慈菜谱网 www.micizibi.com 三色水饺功效:润肠,消食,利尿。

三色水饺工艺:煮,难度:未知,人数:未知,口味:咸鲜味,准备时间:未知,烹饪时间:未知。

三色水饺食材

面粉1000克,白菜500克,调料食盐适量,鸡精适量,葱适量,甜玉米适量,菠菜1把,胡萝卜适量,元贞糖适量,芝麻油适量。

三色水饺的做法

1.饺子馅;猪瘦肉,白菜,水发香菇,甜玉米,葱(因为怕胖只用瘦肉,要多放一些植物油,香菇用油炒一下)
2.饺子皮;面粉,菠菜,胡萝卜,鸡蛋
3.分别把菠菜叶,胡萝卜切小块加温水用榨汁机榨汁
4.把菠菜汁,胡萝卜汁,鸡蛋分别与面粉糅匀,醒20分钟
5.擀皮.包馅
6.放在一起煮也不会串色
7.好看好吃有营养的三色水饺好了!

春笋,又名竹萌、竹芽、生笋。生笋含蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素和维生素B1、维生素B2、维生素C等成分。竹笋不但富含多种营养物质,而且有较高的药用价值,尤独善于清化热痰。春笋是低能量、低脂肪、高纤维的食物,适于减肥者食用,但因为含纤维较多,胃肠不良者不宜多吃哦。新鲜的春笋口感是:鲜、嫩、脆。三色春笋,使用了红色的甜椒,稍辣的绿椒,菜品辣中微甜,清淡脆嫩。 早上喝粥最养人,调节肠胃,有了粥,当然得有点佐粥小菜搭配才行哈,腌制一份三色小菜,有花生,有芹菜,有胡萝卜。宝爸喜欢花生,养胃;宝贝喜欢胡萝卜,多吃胡萝卜眼睛明亮哟;还有自己喜欢的芹菜,冰箱冷藏后口感爽脆,一份小菜照顾到全家人的口味,包含的不仅仅是一颗吃货的心,更是一份浓浓的爱哦!

山药、芋头、小金瓜切块,与白米仁、薏米一起蒸熟,与三色米饭一起盛盘。 材料:三色螺旋面100克、蘑菇100克、菠菜100克、火腿片50克、洋葱半个、蒜头3瓣、淡奶油100克、盐2克、白胡椒粉2克。

将黑米、大米、红米洗净泡软,蒸成三色米饭。 黄豆和黑豆、青豆对健康各有千秋。黑豆性平,味甘?;贫购卸嘀治⒘吭?,青豆富含抗氧化成分,还能消除炎症。三色豆一起炒不仅好看还营养。搭配米饭,馒头,大饼子吃起来都很香??!

盛夏天来了,热得人食欲都下降了,一开火就好热,更是不想炒菜。这时候,烤箱菜就体现出它的好处了,准备好食材后,把它们放入烤箱就好了,程序结束,自然会有美味奉上。而中间的过程,你尽可以做其他事,不用在炉火前忍受炎热。城中有家烤鸡肉串,估计一天就能卖上万串,去过一次,一桌都是几十甚至上百串的点,因为小啊,非常非常非常小的鸡肉串。对于肉肉控来说,爱滴就是大口吃肉呀,还是自己做来得实在吧。除了鸡肉,还加了红、黄、绿三色的彩椒,一口蔬菜一口肉肉,再来杯啤酒,哇哦,夏天还是可是好好吃起来哒~~ 蘑菇菠菜意面材料:三色螺旋面100克、蘑菇100克、菠菜100克、火腿片50克、洋葱半个、蒜头3瓣、淡奶油100克、盐2克、白胡椒粉2克。

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