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2018-08-12 00:22:30   来源:Liberation 解脱
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米慈菜谱网 www.micizibi.com 功效:薏米扁豆可强健脾胃去湿气,能促进肠胃吸收,还可加强体力以对抗感冒病毒。而红豆和薏米都是祛湿的,本身不含湿,所以怎么熬制都不会黏,汤水很清,所以中医才会利用这点来用于将人体内的湿气去除掉。

将炒好的薏米放入料理机中,打成粉。雪梨、个薏米、芦根、冰糖、适量水、碗

另外,如果经常出虚汗,又怕热、易困、爱上火,可能是肾阴虚火旺引起的,可以多吃黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补,严重的建议在医生的指导下服用左归丸、六味地黄丸等药物;还有一类人手脚爱出汗,这是体内湿气重、脾胃不好导致的,平时可以多吃莲子、山药、薏米等食物。茯苓薏米粥。茯苓、薏米各,陈皮,粳米适量,煮粥食。治小儿脾虚泄泻,秀不利。

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